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Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 80 Seiten
Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Bartl, Reiner
Power für die Knochen
Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln
München : Südwest , [2021] - 189 Seiten
Aktueller Ratgeber des Osteoporose-Spezialisten Prof. Dr. med Reiner Bartl zu Vorbeugung, Diagnose und Behandlung mit umfangreichem Übungsteil
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 144 Seiten
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Schmerzfreier Nacken
die besten Übungen gegen Verspannungen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 142 Seiten
Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Der e...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 149 S.
Ratgeber zur "Schwachstelle Knie" mit Anleitung und Hilfe zur Selbsthilfe. Umfassender Übungsteil und ausführliche Einführung in den anatomischen Aufbau und den physiologischen Funktionsmechanismus...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Starke Knie
schmerzfrei und beweglich : gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 149 Seiten
Anleitung zur Selbsthilfe bei Knieproblemen. Mit anatomisch-physiologischer Betrachtung von Kniebeschwerden, einem Testprogramm zur Identifizierung der individuellen Beschwerden sowie im Hauptteil ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Starke Schultern
schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 144 Seiten
Ratgeber zum Thema "Schulter" mit umfangreichem Übungsteil.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 136 Seiten
Ratgeber zur Diagnostik und Therapie von Bandscheibenleiden der Lendenwirbelsäule.
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Gesundheit Orthopädie Rücken
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Brückle, Wolfgang
Osteoporose
stabil durchs Leben
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 144 S.
Klar strukturierter Patientenratgeber zur Osteoporose, bei dem kein Aspekt fehlt. Erklärt werden Beschwerdebild, Ursachen und Risikofaktoren, neben Prävention durch Ernährung und Bewegung, medikame...
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Gesundheit Orthopädie