Drucken
Low Carb!
das Goldene von GU
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 352 Seiten
Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Pasta, Kartoffeln und Reis
lecker abnehmen mit Kohlenhydraten
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2020 - 109 Seiten
"WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Pasta-, Kartoffel- und Reisgerichte.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!
was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 223 Seiten
Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körpe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Bottar, Julia
Happy Fast Food
abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : riva , 2022 - 143 Seiten
60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeite...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 222 Seiten
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
München : Goldmann , 2021 - 221 Seiten
Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen....
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2020 - 192 Seiten
Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten
So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel , [2019] - 128 Seiten
Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Drucken
Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 234 Seiten
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 174 Seiten
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
Schlank mit Sirtfood
München : GU , 2020 - 62 Seiten
Sammlung von Rezepten, die die Aktivierung von Sirtuinen (bestimmte Enzyme) zur Gewichtsreduktion fördern, ergänzt um allgemeine Informationen rund um Sirtuine und Sirtfood.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Kraft, Alexandra
Das Bauchfett muss weg!
richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät
München : Südwest , 2021 - 224 Seiten
Wie gefährlich Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man es durch die richtige Ernährung und durch Sport abbaut, erklärt dieser Ratgeber.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Lange, Elisabeth
Genussfasten
natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 192 Seiten
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Drucken
Mangiameli, Franca
Außen schlank - innen fett
warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 148 Seiten
Erläutert, warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist und welche Auswirkungen es auf die Gesundheit hat.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
schlank und gesund im Stundentakt
Igling : EMF , 2019 - 144 Seiten
Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen