Drucken
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 192 S.
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Entspannung Yoga
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Natürlich! schöne Haut
strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise
München : Südwest , 2019 - 207 Seiten
"Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse vo...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Haut & Haar
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Power für die Schilddrüse
alles für einen gesunden Hormonhaushalt
München : Südwest , 2018 - 207 Seiten
Die Ärztin und Professorin informiert über die Möglichkeiten, die Schilddrüse durch Lebensstil, Ernährung und Optimierung der Darmflora zu unterstützen. Der Bogen spannt sich von Anatomie, Aufgabe ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Schilddrüse
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest , 2015 - 192 S.
Erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und als zweites Gehirn und die Auswirkung einer Antibiotikatherapie. Erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und wie die Ansi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , [2017] - 185 Seiten
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Verdauungsorgane
Drucken
Bartl, Reiner
Power für die Knochen
Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln
München : Südwest , [2021] - 189 Seiten
Aktueller Ratgeber des Osteoporose-Spezialisten Prof. Dr. med Reiner Bartl zu Vorbeugung, Diagnose und Behandlung mit umfangreichem Übungsteil
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Feld, Michael
Schlafen für Aufgeweckte
mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest , 2012 - 160 S.
Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. ver...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Schlafen
Drucken
Froböse, Ingo
Die Formel Froböse
München : Südwest , 2020 - 224 Seiten
Ratgeber des Gesundheitsexperten Froböse zur Optimierung von Wohlbefinden und Lebensqualität im Dreiklang von Bewegung, Ernährung, Regeneration.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Allgemeines
Drucken
Grillparzer, Marion
Wie du mit dem Rauchen aufhörst
gut gelaunt, stressfest - und die Lieblingsjeans passt auch noch!
München : Südwest , 2016 - 142 Seiten
Endlich Rauchfrei - Rauchen wie ein Schlot - und Gesundheitsbestseller schreiben. Passt wie die Faust aufs Auge. Doch irgendwann keimte auch in Marion Grillparzer der Wunsch auf: Nun willst du mit ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Sucht