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Drucken	Adler, Yael Genial vital! wer seinen K�rper kennt, bleibt l�nger jung M�nchen : Droemer , 2023 - 399 Seiten Nahezu f�r jeden Teil des menschlichen K�rpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenma�nahmen aus den Bereichen Ern�hrung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ern�hrung,... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allgemeines	Sachb�cher 00117579 verf�gbar
Drucken	Andresen, Viola Bye, bye Reizdarm! (Test) Berlin : Stiftung Warentest , [2023] - 175 Seiten Die Autorin geht den unterschiedlichen M�glichkeiten auf den Grund, die f�r die Entstehung eines Reizdarms verantwortlich sein k�nnten. Genetische, psychische, ern�hrungs- oder medikamentenbedingte... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Verdauungsorgane	Sachb�cher 00118001 verf�gbar
Drucken	Andresen, Viola Die Ern�hrungs Docs - Anti Aging f�rs Gehirn Wie die richtige Ern�hrung uns l�nger geistig fit h�lt M�nchen : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 181 Seiten Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative L�sungen finden � wer m�chte seine geistigen F�higkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Gl�ck haben wir es zu gro�en Teilen selbst in der Han... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Ern�hrung	Sachb�cher 00119088 verf�gbar
Drucken	Dettmer, Philipp Immun alles �ber das faszinierende System, das uns am Leben h�lt Berlin : Ullstein , 2023 - 431 Seiten Der Gr�nder des YouTube-Kanals "kurzgesagt - Dinge erkl�rt" hat sich zur Aufgabe gemacht, zur Abwechslung mal in schriftlicher Form, das Immunsystem auf unterhaltsame und verst�ndliche Art umfangre... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allgemeines	Sachb�cher 00120501 verf�gbar (heute zur�ck)
Drucken	Dobos, Gustav Das Anti-Angst-Buch mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 197 Seiten Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose N�chte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir k�nnen sie nicht einfach wegdiskutieren. W... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Neurologie	Sachb�cher 00117638 verf�gbar
Drucken	Eifert, Sandra Herzsprechstunde warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt M�nchen : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten Gesundheits-Ratgeber speziell f�r das weibliche Herz. Erl�utert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erkl�rt werden die Risiken und gewisse ... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Herz & Kreislauf	Sachb�cher 00119535 verf�gbar
Drucken	Flemmer, Andrea Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun : Darmgesundheit f�rdern : das Immunsystem nat�rlich st�rken : Gut mit Stres Hannover : humboldt , 2023 - 136 Seiten Ratgeber �ber verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfema�nahmen f�r Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Ma�nahmen angef�hrt, beispielsweise bei MS, M... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allgemeines	Sachb�cher 00117961 verf�gbar
Drucken	Frob�se, Ingo Bandscheiben-Akut-Training t�glich 10 Minuten f�r einen schmerzfreien R�cken (GU Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 128 Seiten Akut-Ratgeber f�r einen gesunden und schmerzfreien R�cken mit vielen �bungen f�r die einzelnen Abschnitte der Wirbels�ule. [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Orthop�die R�cken	Sachb�cher 00119377 verf�gbar
Drucken	Frob�se, Ingo Muskeln - Die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten Der Sportwissenschaftler Ingo Frob�se besch�ftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die K�rperheilung unterst�tzen. [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allgemeines	Sachb�cher 00117912 verf�gbar
Drucken	Grohmann, Carsten Gr�ner Star erkennen - verstehen - behandeln (In der Sprechstunde) Stuttgart : Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , [2023] - 127 Seiten Antworten eines Augenarztes auf Patienten-Fragen zum "Gr�nen Star", dem Glaukom: Basisinformationen, Risikofaktoren, Diagnostik, Glaukom-Formen und Ursachen, medikament�se Therapie und deren Nebenw... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Augen	Sachb�cher 00119447 verf�gbar
Drucken	Iburg, Anne K�stlich essen - Reizdarm �ber 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom Stuttgart : TRIAS , 2023 - 136 Seiten Nach einer grundlegenden Einf�hrung zu Ursachen und Diagnose, der ausf�hrlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Di�t zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ern�hrungsumstellung folgt ein Rezep... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Verdauungsorgane	Sachb�cher 00117960 verf�gbar
Drucken	Lange, Catherine de Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche st�rkst und dein koginitives Potenzial entfaltest M�nchen : Anaconda , 2023 - 320 Seiten Wissenschaftliche Erkenntnisse verst�ndlich erl�utert: Gehirngesundheit, St�rkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ern�hrung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, k�rperlicher Gesundh... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allgemeines	Sachb�cher 00119138 verf�gbar
Drucken	Ledochowski, Maximilian Nahrungsmittel-Intoleranzen Laktose, Fructose, Histamin: Unvertr�glichkeiten erkennen und gut damit leben Stuttgart : TRIAS , 2023 - 154 Seiten Ausf�hrlicher Patient*innenratgeber zu den h�ufigsten Nahrungsmittelintoleranzen wie Laktose-, Fruktose-, Histamin- und anderen Unvertr�glichkeiten mit Grundinformationen zur Symptomatik und Diagno... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Allergien & Unvertr�glichkeiten	Sachb�cher 00119476 verf�gbar
Drucken	Luomajoki, Hannu R�ckenschmerzen endlich im Griff Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr R�ckenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysiere Stuttgart : TRIAS , 2023 - 122 Seiten Patientenratgeber mit vielen Foto-�bungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen R�ckenschmerzen. Der Autor r�t, die individuellen Bewegungseinschr�nkungen kennenzulernen, ihnen mit ... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Orthop�die R�cken	Sachb�cher 00119602 verf�gbar
Drucken	M�ller-Flechtenmacher, Jana Christina Hilfe bei Depressionen (Test) Berlin : Stiftung Warentest , [2023] - 175 Seiten Gut zug�nglicher, hilfreicher Ratgeber f�r Depressive, ihre Angeh�rigen und Interessierte, der die Krankheit erkl�rt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen f�r den Umgang... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Psyche	Sachb�cher 00119725 verf�gbar (heute zur�ck)
Drucken	Neye, Daniela H�nde in Top-Form schmerzfrei, beweglich & kraftvoll : die besten �bungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen Stuttgart : TRIAS , 2023 - 168 Seiten Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Orthop�die	Sachb�cher 00117971 verf�gbar
Drucken	Poeckh, Peter R�cken - Schultern - Nacken Verspannungen l�sen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden M�nchen : S�dwest , 2023 - 159 Seiten Ein �sterreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungs�bungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "W... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Orthop�die R�cken	Sachb�cher 00118013 verf�gbar
Drucken	Reitz, Andr� Kompass M�nnergesundheit Gesund, fit und potent in jedem Alter Stuttgart : Hirzel , 2023 - 264 Seiten In diesem informativen und kompakten Medizin-Ratgeber erl�utert der erfahrene Urologe gut verst�ndlich wie M�nner bis ins Alter fit und gesund bleiben und was sie bei Erektionsst�rungen, Prostatabe... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit M�nner	Sachb�cher 00118332 verf�gbar
Drucken	Reschreiter, Anna Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten Stuttgart : TRIAS , 2023 - 140 Seiten Sehr umfang- und abwechslungsreiches TCM-Kochbuch auf Grundlage der 5-Elemente-Ern�hrung, wohltuend f�r K�rper, Geist und Seele. [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Asiatische Heilkunst	Sachb�cher 00117959 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte Was wir essen m�ssen, um gesund zu bleiben M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten 100 Jahre alt werden und gesund bleiben � wie sch�n ist das! Und gibt es daf�r ein Rezept? Nat�rlich! Ern�hrungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. �Dr. Riedl: Meine 100 besten ... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Ern�hrung	Sachb�cher 00117095 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Die Ern�hrungs-Docs Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren M�nchen : ZS , 2023 - 165 Seiten In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ern�hrungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zus�tzlich enthalten ca. 70 allta... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Ern�hrung Abnehmen	Sachb�cher 00117094 verf�gbar
Drucken	Roth, Stephan Der Prostata- und Blasen-Guide Was Mann wissen sollte M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 346 Seiten In diesem umfangreichen und gut verst�ndlich geschriebenen Medizinratgeber erl�utern die beiden erfahrenen Urologen alles, was M�nner im besten Alter oder auch davor, �ber das Zusammenspiel von Pro... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit M�nner	Sachb�cher 00117974 verf�gbar
Drucken	Schocke, Sarah Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch 4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : GU , 2023 - 159 Seiten In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte. [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Ern�hrung Abnehmen	Sachb�cher 00117249 verf�gbar
Drucken	Sutor, Volker Der kleine Arthrose-Coach 40 einfache �bungen f�r schmerzfreie Gelenke Stuttgart : TRIAS , 2023 - 126 Seiten Zwei Physiotherapeuten mit langj�hriger Praxiserfahrung stellen f�r Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene �bungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erkl�rungen und eine Anleitung zur S... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Orthop�die	Sachb�cher 00118011 verf�gbar
Drucken	Tenzer, Eva Bluthochdruck die ersten 100 Tage (Apotheken Umschau) Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 128 Seiten Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die h�ufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Herz & Kreislauf	Sachb�cher 00117994 verf�gbar
Drucken	Tschirner, Thorsten Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch die beste Ern�hrung f�r leistungsf�hige Zellen : mit Superfoods um Jahre j�nger : 50 k�stliche Geric (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : GU , 2023 - 160 Seiten Acht Ern�hrungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten f�r jeweils 2 Personen f�r alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Ern�hrung	Sachb�cher 00120478 verf�gbar (heute zur�ck)
Drucken	Wagner, Vivian Vanessa Leben mit Endometriose Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps f�r den Alltag M�nchen : S�dwest , [2023] - 222 Seiten Ein sehr gut gelungenes Buch, dass praxis- und alltagsnah alle wichtigen Sparten zum Thema Endometriose abdeckt. Angefangen mit einem kleinen Motivationskick im Klappentext und SOS-Tipps bei Schmer... [mehr]	Gemeindeb�cherei Gr�felfing Gesundheit Frauen	Sachb�cher 00118000 verf�gbar

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