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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Knaur Verlag, ein Imprint der Verlagsgruppe Droeme , 2018 - 462 Seiten
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Bopp, Annette
Wechseljahre
den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] - 191 Seiten
Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sow...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Cornely-Peeters, Ellen
Ach, Meno!
eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
(
KiWi ;
1780 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 343 Seiten
Die zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet durch eine Zeit der Verunsicherung und des Veränderungswunsches. Sie vermittelt solide Sachinformationen und regt zur Selbsterforschung an, gibt G...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Henderson, Anne
Wechseljahre ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2021 - 224 Seiten
Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kogni...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest , 2023 - 208 Seiten
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Kerckhoff, Annette
Sanfte Hausmittel für Frauen
für Heilung, Linderung und Wohlbefinden
Berlin : Springer , [2018] - X, 181 Seiten
Für viele spezifische und auch allgemeinere Beschwerden bei Frauen haben die beiden Autorinnen (Komplementärmedizinerinnen und Heilpraktikerinnen) Hausmittel zusammengetragen: Teil 1 - Beschwerdebi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : GU , 2022 - 143 Seiten
Der Ratgeber erklärt, wie Frauen in der Lebensmitte über eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen können. Typische Beschwerden der Wechseljahre können dadur...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
München : Irisiana , 2014 - 172 S.
Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga,Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) und...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
das Training für mehr Energie
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 80 S. : 20 cm : CD
Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, zeigt dieses handliche Buch. Es enthält eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich beschri...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Frauen