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Buchinger, Andreas
Buchinger-Heilfasten
mein 7-Tage-Programm für zu Hause
Stuttgart : TRIAS-Verl. , 2013 - 82 S.
Ein Erlebnis für Körper und Seele
Fasten - da denken viele an Verzicht, fade Brühen und einen knurrenden Magen. Völlig zu Unrecht! Denn der bewusste Verzicht auf feste Nahrung bereichert vielseiti...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , [2017] - 159 Seiten
Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Föcking, Heike
Low Carb High Fat Intervallfasten
schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , [2019] - 143 Seiten
Das trendige Kochbuch vereint die beiden Ernährungstrends Low Carb High Fat und Intervallfasten; mit Grundlagen und 50 Rezepten.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Sachbücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 223 Seiten
Auslöser ihres Fastens war eine Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff gekriegt hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten
So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel , [2019] - 128 Seiten
Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : GU , 2022 - 127 Seiten
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Sachbücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Lange, Elisabeth
Genussfasten
natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 192 Seiten
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten
Sachbücher
entliehen
(bis 04.05.2024)
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Lange, Elisabeth
Die Uhr-Diät
München : Zabert Sandmann , 2016 - 176 S.
Intermittierendes Fasten ist der Schlüssel zum Erfolg - und ganz einfach: Täglich wird eine lange nächtliche Esspause eingelegt, so dass der Körper Zeit zum Verdauen und zum Muskelaufbau hat, ohne ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Fasten