Suchen

Neue Medien

Mediengruppen: DVD, DVD Serie, Hörbücher, Kinder- und Jugendbücher, Romane, Sachbücher, Zweigstelle: Gemeindebücherei Gräfelfing, Neuerwerbungen seit dem letzten Monat.

 

bis
Die Suche ergab 599 Treffer (0,49 Sek.).
Seite 1 von 60
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst : das 30-Ta
München : riva , 2024 - 175 Seiten

Ratgeber, um in 30 Tagen Bauchfett zu reduzieren. Enthalten zehn simple Fitnessrezepte und ein 30-Tage-Trainingsprogramm.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Ernährung
 Abnehmen

Sachbücher
00120825

entliehen
(bis 10.05.2024)
Cover
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten

Das Geheimnis eines ausgewogenen Lebens liegt im harmonischen Zusammenspiel von Körper und Geist. Das 7-Tage-Programm, basierend auf den 7 Leitfaktoren, ist der ultimative Guide: Kräftige Muskeln w...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Allgemeines

Sachbücher
97846266

entliehen
(bis 10.05.2024)
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2024 - 176 Seiten

Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Ernährung
 Abnehmen

Sachbücher
00120401

entliehen
(bis 30.04.2024)
Cover
Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 639 Seiten

Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterb...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Alter & Pflege

Sachbücher
00120925

entliehen
(bis 02.05.2024)
Cover
Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : ZS , 2024 - 141 Seiten

Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Orthopädie
 Rücken

Sachbücher
00120846

entliehen
(bis 10.05.2024)
Cover
Hess, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 96 Seiten

Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Orthopädie

Sachbücher
00121183

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Das Grundlagenwerk | Warum ein funk
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2024 - 302 Seiten

Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Allgemeines

Sachbücher
00120378

entliehen
(bis 04.05.2024)
Cover
Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 159 Seiten

In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Ernährung
 Abnehmen

Sachbücher
00117249

verfügbar
Cover
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 197 Seiten

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Neurologie

Sachbücher
00117638

verfügbar
Cover
Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - 136 Seiten

Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
 Allgemeines

Sachbücher
00117961

verfügbar

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.