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Neue Medien

Mediengruppen: DVD, DVD Serie, Hörbücher, Kinder- und Jugendbücher, Romane, Sachbücher, Zweigstelle: Gemeindebücherei Gräfelfing, Neuerwerbungen  seit dem letzten Monat.

 

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Bild Beschreibung Standort Medium
Dahlke, Rüdiger
Endlich wieder richtig schlafen

das Selbsthilfeprogramm
München : arkana , [2014] - 139 Seiten

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Je ausgefüllter unsere Tage sind und j...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Schlafen

Sachbücher
00106431

verfügbar
Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule

endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : GU , 2018 - 192 Seiten

Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktischeTipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schl...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Schlafen

Sachbücher
00101039

verfügbar
Feld, Michael
Schlafen für Aufgeweckte

mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest , 2012 - 160 S.

Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. ver...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Schlafen

Sachbücher
00080683

verfügbar
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S.

Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Schlafen

Sachbücher
00092130

entliehen
(bis 09.07.2024)
Rubin, Franziska
Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Müchen : Knaur Verlag , 2020 - 235 Seiten

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-Autorin Der Tag ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Schlafen

Sachbücher
00117972

entliehen
(bis 02.07.2024)

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