Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.07.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Gräfelfing
Autor:Lang-Reeves, Irene ; Villinger, Thomas
Titel:Beckenboden
Titelzusatz:das Training für mehr Energie
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2002. - 80 S. : 20 cm : CD
ISBN13:978-3-7742-4786-4
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Beckenbodengymnastik / Übungssammlung ; Beckenbodengymnastik / Übungssammlung / CD
Annotation:Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, zeigt dieses handliche Buch. Es enthält eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Auf der beiliegenden CD (ca. 70 Minuten Spieldauer) befinden sich mehrere Übungsprogramme, damit kann man sich einen Kurs nach Hause holen. Denn Power im Becken bringt Gesundheit, Lust und allgemeines Wohlbefinden. Dieser Grundtenor des Buches unterscheidet es von anderen Titeln zum Thema wie H. Gotved (BA 1/00) oder B. Kita (ID 30/00). Allen Bibliotheken unbedingt empfohlen. (1) ; Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00045227 Gemeindebücherei Gräfelfing Details entliehen
(bis 09.07.2024)
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