Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Gräfelfing
Autor:Kuhnt, Ulrich
Titel:Das Rückenbuch für Faule
Titelzusatz:nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Verfasserangabe:Ulrich Kuhnt
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 119 Seiten. - Illustrationen, farbig - 22 cm
ISBN13:978-3-432-11476-7
EAN:9783432114767
Einband:kartoniert
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Rückenschmerz / Prävention / Ratgeber
Annotation:Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00115360 Gemeindebücherei Gräfelfing Details verfügbar

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