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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
Sachbücher
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Bohlmann, Sabine
Frau Honigs zauberhafte Tipps fürs Wochenende
Stuttgart : Thienemann-Esslinger Verlag , 2022 - 222 Seiten : 12,00 EUR
Über 30 anregende Ideen, als Familie ein Wochenende gemeinsam zu gestalten, liefert dieses Buch. Auf einer Burg, in der Natur oder einfach auf dem Sofa - überall kann man zusammen Spaß haben.
Sachbücher
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(bis 16.05.2024)
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Stock, Christian
Resilienz
Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
Sachbücher
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Bombis, Mirjam
Wir sind dann mal draußen
das Familien-Survival Buch
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 137 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4643-6
Wie ist es draußen unterwegs zu sein? Und wie komme ich draußen in der Natur zurecht? Ein Buch voller Antworten und Anregungen für kleine Einsteiger ins Outdoor- und Survivalleben mit vielen Tipps ...
Sachbücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Vila Baleato, Manuel
Tapas y más
... und viele weitere Kurzgeschichten aus dem spanischen Alltag
(
PONS 5-Minuten-Lektüren )
Stuttgart : PONS GmbH , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-12-562175-6
Fremdsprachenlektüre Spanisch für Selbstlernende ab Niveau A1, die aus 20 kurzen Texten besteht.
Sprachkurs
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Behnke, Benjamin
Trick 17 - 365 geniale Alltagstipps
Lifehacks für alle Lebenslagen
Stuttgart : Frech , 2014 - 1. Aufl. - 400 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7514-6
Trick 17 – 365 Alltagstipps. Lifehacks für alle Lebenslagen, die den Alltag erleichtern. Ein Ratgeber mit genialen Tipps für "Haus und Garten rund ums Jahr", "Gäste und Party", "Arbeit und Studium"...
Sachbücher
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Ortiz, Sonia
Power-Sprachkurs Spanisch in 4 Wochen
Lernbuch
(
Niveau A1/A2 )
Stuttgart : Pons , 2015 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-12-561947-0
Sprachkurs, der in 28 Tagen bzw. Lerneinheiten zu Niveau A2 der Europäischen Sprachenzertifikate führt. Auf den beiden Audio-CDs zahlreiche Sequenzen zum Training des Hörverstehens. Im Buch Übungen...
Sprachkurs
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Sachbücher
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Winter, Britta
"Komm, das schaffst Du!"
Aufmerksamkeit, Koordination und ADHS: ergotherapeutische Alltags- und Inklusionshilfen
Stuttgart : TRIAS , [2017] - 2. Auflage - 140 Seiten, 28 ungezählte Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10374-7
Ratgeber mit Tipps, wie Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen, Selbstregulations- und Koordinationsproblemen im Alltag unterstützt werden können.
Sachbücher
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