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Aigner, Nicole
Das Dolce Vita-Prinzip
Die Leichtigkeit der italienischen Lebenskunst
Berlin : Goldegg , 2009 - 236 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-902903-21-1
Belebend wie Espresso, liebevoll wie eine Umaarmung, betörend wie der Duft der Orangenbäume, entwaffnend wie ein Lachen! Italien ist ein Land für Genießer und steht für Lebenslust und Leichtigkeit,...
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Lebenshilfe
Aig
Sachbuch
00084733
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern | Der Sachbuch-Bestseller zu weniger M
München : Piper , 2020 - 4 - 245 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31696-5
Einfach abschalten: Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt einen Weg aus der Informationsflut zu mehr Achtsamkeit und Glück News sind Energiefresser und Hirnblockierer. Grund genug, sich aus dem Nachr...
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DOB
Sachbuch
00090273
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!
München : Piper , 2022 - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
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Lebenshilfe
Wiest
Sachbuch
00090275
entliehen
(bis 04.09.2024)
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André, Christophe
Die Launen der Seele
Vom Umgang mit unseren Stimmungen
Berlin : Aufbau-Taschenbuch Verl. , 2012 - 3. Auflage - 477 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7466-7088-1
Machen Sie sich das Leben leichter! Wieso möchten wir an manchen Tagen die ganze Welt umarmen und uns an anderen in ein Mauseloch verkriechen? Wieso können wir einmal wegen derselben Kleinigkeit i...
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Gefühle
And
Sachbuch
00089956
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Timmerberg, Helge
Das Mantra gegen die Angst oder Ready for everything
neun Tage in Kathmandu
München : Piper , 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 171 Seiten ISBN 978-3-492-31875-4
Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - geg...
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Gefühle
TIM
Sachbuch
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Lebenshilfe
Rein
Sachbuch
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(bis 30.08.2024)
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May, Katherine
Der Zauber der Welt
Trost finden in unruhigen Zeiten | Das neue Buch von der Autorin des Bestsellers Überwintern«
Berlin : Insel-Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-64392-0
Der Zauber der Welt ist eine Einladung an uns alle, das Leben in seiner sinnlichen Komplexität zu feiern und die Schönheit zu entdecken, die überall um uns herum auf uns wartet. Zutiefst erschöpf...
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Seele
May
Sachbuch
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(bis 13.09.2024)
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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
Berlin, Heidelberg : Springer , 2023 - 2. Aufl. 2023 - 183 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-66989-1
Dieser Ratgeber erklärt, wie körperliche Aktivität die psychische Gesundheit verbessern kann und gibt zahlreiche praktische Tipps für einen aktiveren Alltag. Die meisten Menschen wissen, Sport ist ...
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Lebenshilfe
Stress&Depression
Bew
Sachwissen
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(bis 04.09.2024)
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2015 - 11. Auflage - 278 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-34845-4
Krisen in Chancen verwandeln Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etw...
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Stress&Depression
Ber
Sachbuch
00088347
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(bis 04.09.2024)
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Lebenshilfe
Partnerschaft
Stor
Sachbuch
00060011
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(bis 14.08.2024)
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
München : dtv premium , 2020 - 2. - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Ab sofort gehört die Welt wieder mir! Schluss mit Verbiegen: Das Lern-Mach-Lösungs-Buch für alle Frauen, die ihre Bedürfnisse über die Jahre zurückgestellt haben.
»Und jetzt bin ich mal dran!...
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Asg
Sachbuch
00085809
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Kaller, Nunu
Ich kauf nix!
Wie ich durch Shopping-Diät glücklich wurde
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2013 - 270 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-462-04589-5
Hilfe! 34 Röcke – und nichts zum Anziehen? Ein fröhliches Plädoyer für Shopping-Enthaltsamkeit Für viele wäre es wohl die Höchststrafe. Die junge Wienerin Nunu Kaller macht es freiwillig: ein Jahr...
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Kal
Sachbuch
00084867
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Kirschner, Josef
Die 100 Schritte zum Glücklichsein
wie Sie aus eigener Kraft ihr Leben verändern
München : Herbig , 2002 - 11. Aufl - 223 Seiten ISBN 978-3-7766-2005-4
Ein ganzes Leben lang werden wir von anderen nach ihren Vorstellungen und Maßstäben erzogen. Alle versprechen uns :"Es ist zu deinem Besten." Sind wir dadurch zu freien, mündigen, glücklichen Bürge...
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Kir
Sachbuch
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 8. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürf...
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Kusch
Sachbuch
00088371
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER)
München , 2022 - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Wer bist du ohne die Erwartungen anderer? Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, und legen viel zu viel Wert auf die Erwartung anderer, die sehr viel mehr Meinung als Ahnung dav...
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Lebenshilfe
Weid
Sachbuch
00089265
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(bis 11.09.2024)
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Fiel
Sachbuch
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Strelecky, John
Das Café am Rande der Welt
Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
01
München : dtv , 2007 - 128 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-423-20969-4
Humorvoll und anrührend Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann ent...
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Seele
Stre
Romane
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(bis 04.09.2024)