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Bild Beschreibung Standort Medium
Schneider, Johann
Burnout vorbeugen und heilen

erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend
Junfermann , 2013 - 203 S. Ill., zahlr. graph. Darst. ISBN 978-3-87387-942-3

Unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben sich drastisch gewandelt. In vielen Betrieben verbringen immer weniger Menschen immer mehr Zeit bei der Arbeit. Gleichzeitig finden immer mehr Menschen k...
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Coleman, Lee H.
Depression

ein Wegweiser für Betroffene
Junfermann , 2014 - 146 S. ISBN 978-3-95571-004-0

Depressionen zählen in den Industrieländern zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Deutschlandweit leiden etwa 4 Millionen Menschen daran, und die Medien sind voll von Berichten über und von B...
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Fritsch, Gerlinde Ruth
Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator

eine Orientierungshilfe für Psychosomatik- und Psychotherapiepatienten
Junfermann , 2012 - 82 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-87387-918-8

Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doc...
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Herbig, Regine
Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance

Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
Junfermann , 2013 - 288 S. graph. Darst. ISBN 978-3-95571-269-3

Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den...
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Madsen, Tanja
Mentales Stressmanagement

Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie
Junfermann , 2012 - 212 S. ISBN 978-3-95571-291-4

Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder ...
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Wehrenberg, Margaret
Techniken zur Bewältigung von Depressionen

wie Ihr Gehirn Sie depressive macht und was Sie dagegen tun können
Junfermann , 2013 - 281 S. graph. Darst. ISBN 978-3-95571-137-5

Warum zählen Depressionen zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen? Warum ist es so unglaublich schwer, Lethargie, Gefühle von Unzulänglichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sic...
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