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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 160 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu veränder...
Sachbücher Erwachsen
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Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2., überarbeitete Auflage - 273 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11721-8
Die Leber rettet uns mit ihren unglaublichen Fähigkeiten täglich das Leben. Doch was wissen Sie über dieses Organ? Vermutlich wenig, denn die Leber schweigt. Auch dann, wenn ihr zu viel zugemutet w...
Sachbücher Erwachsen
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Kobel, Susanne
Starke Rituale – starke Familie
Die besten Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander. Mehr Bindung und weniger
Hannover : Humboldt , 2023 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1708-7
•Rituale vermindern nachweislich Konflikte im Familienalltag und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind •Die besten Rituale für einen glücklichen Familienalltag und für typische Stress-Sit...
Sachbücher Erwachsen
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Schwarzer, Elke
Superpflanzen
Alleskönner für den Garten: robust, schön & insektenfreundlich
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2023] - 126 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8186-1752-3
Hitze, Dürre, Starkregen und dazu milde Winter, die Schnecken schonen und uns neue Schädlinge bescheren. Es gibt viele Dinge, die dem Gärtner das Gärtnern verleiden könnten, aber gegen jedes Ärgern...
Sachbücher Erwachsen
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Schmid, Ulrich
Vogelparadies Garten
so wird dein Garten vogelfreundlich : mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , [2023] - 94 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17651-1
Naturbeobachtung - die kann schon im eigenen Garten beginnen. Das erfährt man in diesem informativen Ratgeber. Denn wenn man seinen Garten sinnvoll und gezielt als Lebensraum nicht nur für Pflanzen...
Sachbücher Erwachsen
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Federle, Lisa
Vom Glück des Zuhörens
wie uns gute Beziehungen stark machen
München : Knaur , Oktober 2023 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44637-9
In ihrem neuen Buch spricht Lisa Federle über die Probleme, mit denen sie täglich konfrontiert wird. Dazu gehören Einsamkeit, Demenz, Angst, Depression, von den psychosomatischen Folgen persönliche...
Romane
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Wanderführer in die Umgebung von Regensburg
Mit großer Wanderkarte 1:50.000
Regensburg : Pustet , 2023 - 12. Auflage aktualisiert und erweitert - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-7917-3410-1
Dieser Wanderführer in die Umgebung von Regensburg liegt nun in der 12., komplett überarbeiteten und erweiterten Auflage vor. Die Beschreibungen der rund 1.600 km vom Waldverein Regensburg e.V. mar...
Sachbücher Erwachsen
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Berger, Frank M. von
Die 150 BESTEN Pflanzen für jede Gartenecke
pflegeleicht, nachhaltig & insektenfreundlich
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1648-9
Das Unkraut gedeiht, aber die neu gekauften Pflanzen kümmern dahin? Entdecken Sie die simple Gelingformel: Standort + perfekte Pflanze = Gartenglück! Denn im Garten ist alles eine Frage des Standor...
Sachbücher Erwachsen
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Sachbücher Erwachsen
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Skuban, Ralph
Atmen heilt, entspannt, zentriert
der Weg zur individuellen Atempraxis
München : O.W. Barth , 2022 - 2. Auflage - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29324-9
Durch den modernen Alltag und seine, oft negativen, belastenden Begleiterscheinungen hat die Atmung bei vielen Menschen unbewusst eine ungünstige Form angenommen, die durchaus auch zu Beschwerden f...
Sachbücher Erwachsen
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Aus Erziehung wird Beziehung
Authentische Eltern – kompetente Kinder
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-03358-2
Mit Kindern in einen aufrichtigen Dialog treten – das ist der Schlüssel zu einem harmonischen Familienleben. Der bekannte dänische Familientherapeut Jesper Juul zeigt, wie aus Erziehung eine warme ...
Sachbücher Erwachsen
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Bergstermann, Karin
Bei meinem Kind mache ich das anders«
Mit den (Schwieger-)Eltern über Erziehung sprechen und den eigenen Weg gehen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 285 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86677-6
Viele junge Eltern erziehen heute bewusst anders, als sie selbst erzogen wurden. Mit Themen wie Bedürfnisorientierung, Familienbett, Langzeitstillen oder Verzicht auf Strafen stoßen sie auf Unverst...
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Schroeder, Annette
Bienenpower - Honig, Pollen, Propolis
80 raffinierte Ideen für Kosmetik, Heilmittel und Genuss
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 140 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1425-6
Das Beste aus dem Bienenstock in nur einem Buch! Ob Honig, Pollen, Propolis, Gelée Royale und Bienenwachs: Finden Sie die besten Rezepte aus dem Bienenstock der leidenschaftlichen Imkerin Dr. Annet...
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Schulte, Leonie
ELTERN-Ratgeber. Weniger ist mehr — was Familien wirklich brauchen
Mehr Freizeit und Lebensfreude gewinnen
München : Dorling-Kindersley , 2022 - Mit farbigen Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4427-6
Stress vermeiden im Familienalltag – Ratgeber für Eltern Der prall gefüllte Alltag mit Kindern bringt Eltern oft an ihre Grenzen. Doch sind unsere Erwartungen nicht überhöht? Wie kommen wir uns...
Sachbücher Erwachsen
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Repenning, Lotta
Endlich Mittagspause!
Indoor-Gärtnern zwischen Mails und Meetings
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2022] - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-1505-5
Auch ohne Balkon ist es möglich, eine kleine Indoor-Gärtnerei in der Wohnung zu gestalten, um in den Genuss des Essens mit selbst gezogenen Pflanzen zu kommen. Das Buch gibt dabei Anleitungen und R...
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Soeffker, Eduard
ErlebnisWandern mit Kindern Münchner Berge
31 Touren zwischen Füssen und dem Inntal. Mit GPS-Tracks.
München : Bergverl. Rother , 2022 - 7., aktualisierte Auflage 2022 - 31 Höhenprofile, 31 Wanderkärtchen im Maßstab 1:25 : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-3053-9
Wandern mit Kindern ist Abenteuer und Spaß, Spannung und Ausgelassenheit. Die Touren müssen jedoch kindgerecht und abwechslungsreich sein und immer etwas Besonderes bieten – genau wie die Vorschläg...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Sportverl. , 2022 - 1. Auflage - 336 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der B...
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Schaeffer, Susan
Fakenews
Etten-Leur : Ars Scribendi , 2022 - 24 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-94-6175-602-2
Mit den Sachbüchern der Globolino-Reihe 'Na klar!' macht es 8-10 jährigen Kindern Spaß, die Welt zu entdecken! Die Bücher behandeln unterschiedlichste spannende Themen aus der Welt der jungen Leser...
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Döring, Dorothee
Familien im Stresstest
Wie das Miteinander trotzdem gelingen kann
2022 : 17,40 EUR ISBN 978-3-99002-140-8
„Win-win-Lösungen“ für ein harmonisches Miteinander: mit fundierter Problemanalyse zu einer nachhaltigen Konfliktlösung Ein harmonisches Familienleben wünschen sich alle, wie aber jeder aus Erfahru...
Sachbücher Erwachsen
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Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0
»Vegan leben könnte ich nicht!« Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen – und die Angst, dass man von nun an auf alles v...
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