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Spannbauer, Christa
40 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
Herder , 2015 - 133 S. ISBN 978-3-451-80380-2
40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und...
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Politycki, Matthias
42,195
warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken
Hoffmann und Campe , 2015 - 295 S. ISBN 978-3-455-85143-4
Der Schriftsteller als Marathonläufer - in 42,195 Kapiteln. Was ist das, was uns seit Jahren an- und umtreibt, das uns regelmäßig hinaustreibt aus der Geborgenheit unserer Behausungen. Was geht in ...
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Schröder, Thomas
Barcelona
MM-City
Michael Müller Verlag, Erlangen , 2015 - 673 S. zahlr. Ill., Kt. ISBN 978-3-95654-149-0
Zukunftsorientiert, schick, edel und hier und da auch ein wenig versnobt, die katalanische Mittelmeermetropole gehört mittlerweile zu den Topadressen des europäischen Städtetourismus. Sie ist das T...
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Keicher, Ursula
Das Babybuch für werdende Eltern
gut vorbereitet - und das Baby kann kommen!
Trias , 2015 - 146 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8304-6994-0
Wir werden Eltern! Sie erwarten ein Baby? Herzlichen Glückwunsch! Nicht nur Ihr Bauch und Ihre Vorfreude wachsen, auch die Liste mit Fragen rund ums Leben mit dem Baby wird immer länger. Mit diesem...
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Murphy-Witt, Monika
Das kleine Erziehungs-ABC
von Angst bis Zorn
Gräfe und Unzer , 2015 - 113 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4707-3
Das Erziehungs-ABC gibt Eltern alltagsgerechte, schnell wirksame Tipps und Lösungsvorschläge für akute Erziehungsprobleme und hilft so, den Teufelskreis von Stress, Überforderung und Ratlosigkeit z...
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Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen
Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
Gräfe und Unzer , 2015 - 170 S. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN 978-3-8338-4706-6
60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ans...
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Mary, Michael
Der Beziehungscode
wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, ohne Ihren Mann zu ändern
Gräfe und Unzer , 2015 - 125 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4711-0
Typische Männer, die sich ständig wie solche verhalten, findet man immer weniger. Nur im Privaten gibt es noch zahllose Situationen, in denen sie sich auf typisch männliches Beziehungsverhalten zur...
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Schäfer, Susanne
Der Feind in meinem Topf?
Schluss mit dem Legenden vom bösen Essen
Hoffmann und Campe , 2015 - 181 S. ISBN 978-3-455-85138-0
Essen ist Lifestyle. Und zugleich wird Essen immer häufiger als Bedrohung wahrgenommen. Echte oder gefühlte Unverträglichkeiten und diffuse Ängste vor bestimmten Inhaltsstoffen dominieren den Speis...
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Seidenstricker, Iris
Der kleine Taschencoach
Impulse für ein gutes Leben
dtv , 2015 - 123 S. ISBN 978-3-423-42476-9
Im Einklang mit sich selbst ein erfülltes, sinnvolles Leben führen, wer wünschte sich das nicht? Iris Seidenstricker öffnet uns einen leichten Zugang zum richtigen Weg dahin. Mit Zitaten, Geschicht...
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Heepen, Günther H.
Die sanften 3 der Naturheilkunde
Bach-Blüten, Homöopathie & Schüßler-Salze
Gräfe und Unzer , 2015 - 134 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4655-7
Homöopathische Mittel, Schüßler-Salze und Bach-Blüten zählen schon seit Jahren zu den beliebtesten alternativen Heilmethoden. Da jede der drei Methoden ihre Besonderheiten und Vorteile hat, kann es...
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O'Donohue, John
Die vier Elemente
innere Kraft und Ruhe durch die Weisheit der Natur
dtv , 2015 - 121 S. ISBN 978-3-423-42330-4
Einfühlsam schreibt John O'Donohue über Mensch, Natur und Göttlichkeit, über Einsamkeit und Geborgenheit, Seele und Raum, Zeit und Vergänglichkeit, Sichtbares und Unsichtbares, über Grenzen und Une...
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Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten
Gräfe und Unzer , 2015 - 78 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN 978-3-8338-4696-0
Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Lebe...
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Mayer, Joachim
Gemüse biologisch anbauen
selbst gezogen, frisch geerntet
Gräfe und Unzer , 2015 - 64 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4728-8
Gesundes Gemüse im Bio-Supermarkt kaufen kann jeder. Aber Bio-Gemüse im eigenen Garten selbst anbauen, macht viel mehr Spaß und schmeckt außerdem besser. Es kommt frisch auf den Tisch und ist obend...
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Grünwald, Jörg
Grüne Apotheke
das Standardwerk zur Pflanzenheilkunde
Gräfe und Unzer , 2015 - 372 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-4704-2
"Gegen (fast) jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen" - man muss nur wissen welches. Doch dabei hilft nun das moderne Standardwerk zur Kräuterheilkunde, in dem neben traditionellen Heiltees auch wi...
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Swift, Kathie Madonna
Heile deinen Darm und werde schlank
die Swift-Diät - natürlich und schnell abnehmen mit einer gesunden Darmflora
mvg verlag , 2015 - 376 S. Ill. ISBN 978-3-86413-732-7
Das Thema Darmgesundheit erhält immer mehr Beachtung. So belegen neueste Studien, dass schlanke Menschen über andere Darmbakterien verfügen als übergewichtige. Mit ihrer Swift-Diät zeigen die Autor...
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Ludwig, Gerd
Katzen-Basics
alles, was Katzenhalter wissen müssen
Gräfe und Unzer , 2015 - 138 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4724-0
Mein neuer Mitbewohner, die erste Katze. Wenn sich der Traum einer eigenen Katze erfüllt, sind meist noch viele Fragen offen. Dieser außergewöhnliche Ratgeber vermittelt jungen Katzen-Erstbesitzern...
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Zart, Birgit
Kinderwunsch
die besten Rezepte, um natürlich schwanger zu werden
Gräfe und Unzer , 2015 - 113 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4710-3
Trotz immer besserer medizinischer Vorsorge leiden immer mehr Frauen/Paare unter einem unerfüllten Kinderwunsch - und es trifft nicht nur die Risikogruppe jenseits der 40: Auch junge Frauen müssen ...
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Gillmann, Dirk
Knigge fur Dummies
[auf einen Blick: stilvolles Auftreten in allen Lebenslagen ...]
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2015 - 250 S. Ill. ISBN 978-3-527-68677-3
Wer möchte nicht gerne einen guten Eindruck machen, höflich und zuvorkommend wirken? "Knigge für Dummies" schlägt den Bogen vom guten alten Freiherrn von Knigge hin zu modernen Umgangsformen, damit...
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Lenbet, Aylin
Lotta in der Kita
fröhlich durch die Kindergartenzeit
Trias , 2015 - 143 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8304-6981-0
So gelingt das Abenteuer Kita. Sie haben es geschafft: Ihr Kind hat einen Kitaplatz! Auf diesen Moment warten viele Eltern sehnsüchtig. Während die Kleinen gut betreut sind, können die Mütter beruh...
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Lange, Elisabeth
Paleo-Diät für Einsteiger
die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen
Gräfe und Unzer , 2015 - 102 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4703-5
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur. Denn nach dem aktuellen wissenschaftl...
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Mertens, Wilhelm
Qigong
Gräfe und Unzer , 2015 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4697-7
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie....
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Gräfe und Unzer , 2014 - 102 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4495-9
Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...
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Gross, Werner
... aber nicht um jeden Preis
Karriere und Lebensglück
Herder , 2014 - 169 S. ISBN 978-3-451-80463-2
Wo kein Geld ist, ist Druck: Man arbeitet immer mehr und härter für die Karriere oder überhaupt denArbeitsplatz. Aber wie viel können wir ertragen? Wie können wir die Arbeit nicht nur durchstehen, ...
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Blank, Stefan
101 Bodensee
Geheimtipps und Top-Ziele
Vertrieb und Service, Reisebuchverlag, Reisevermit , 2014 - 358 S. zahlr. Ill., Kt. ISBN 978-3-86457-018-6
Der Bodensee ist eine der anerkannten Urlaubsregionen, weit über die frühere Zielgruppe 50+ hinaus.Die Reiseziele und -orte erfreuen sich eines treuen Stammpublikums. "101 Bodensee, Geheimtipps und...
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101 Deutsche Ostseeküste
Geheimtipps und Top-Ziele
Vertrieb und Service, Reisebuchverlag, Reisevermit , 2014 - 365 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86457-014-8
Die deutsche Ostseeküste zählt zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen mit stetig wachsenden Besucherzahlen. Viele Gäste kommen regelmäßig und schätzen das vielfältige Urlaubsangebot. Im Gege...
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Pohl, Monika A.
30 Minuten Gelassenheit
30 Minuten
GABAL Verlag , 2014 - 96 S. Ill. ISBN 978-3-95623-130-8
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse, immer wieder laufenwir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald le...
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Bormans, Leo
Ab heute bin ich Optimist!
eine Starthilfe
Patmos , 2014 - 157 S. ISBN 978-3-8436-0555-7
Optimisten sind gesünder und leben länger. Und sie sind glücklicher! Wer jetzt neidisch wird, sollte das neue Buch von Leo Bormans lesen. Denn darin beschreibt er, wie man sich eine zuversichtliche...
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Heilmann, Julia
Alle Eltern können schlafen lernen
Erziehungsweisheiten auf den Kopf gestellt
Atlantik , 2014 - 272 S. Ill. ISBN 978-3-455-18001-5
Was wären Eltern ohne Erziehungsweisheiten! Doch was nützen Sätze wie "Kinder brauchen Grenzen" oder "Ein Kind gehört zu seiner Mutter" wirklich? Nicht viel. Julia Heilmann und Thomas Lindemann erz...
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Prang, Michael Dirk
Alternativmedizin
was sie leistet, wann sie schadet
C.H.Beck , 2014 - 254 S. ISBN 978-3-406-65936-2
Die Alternativmedizin vermittelt gerne den Eindruck, ohne Risiken heilen zu können. Aber noch immersind die Wege und Möglichkeiten der alternativen Heilmethoden strittig. Der Arzt und Journalist Mi...
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Aromatherapie
Gesundheit, Duft und Wohlbefinden
Verlag Das Beste <Stuttgart> , 2014 - 58 S. Ill. ISBN 978-3-95619-072-8
Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern und eine Vielzahl an Beschwerden lindern: Von Muskelschmerzen über Ängste un...
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Babyboomer
die Generation der Vielen
Suhrkamp Verlag , 2014 - 106 S. ISBN 978-3-518-73717-0
Was haben Maybrit Illner, Dieter Nuhr, Jörg Pilawa, Nena, Campino und Joachim Löw gemeinsam? Sie sind Babyboomer. Geboren zwischen 1960 und 1965, als es mit der Wirtschaft noch bergauf ging und bev...
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Laimighofer, Astrid
Babyernährung
gesund und lecker durchs erste Jahr
Gräfe und Unzer , 2014 - 102 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4385-3
Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibt's den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernähr...
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Walker, Peter
Babymassage
Berühren. Nah sein. Fördern
Trias , 2014 - 103 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6958-2
Babymassage tut so gut! Ihr Baby ist da, und Sie können sich kaum sattsehen und möchten es am liebsten gar nicht mehr loslassen. Gerade in den ersten Lebenswochen haben Mama und Baby ein besonders ...
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Schmidt, Sigrid
Bach-Blüten für innere Harmonie
Gräfe und Unzer , 2014 - 94 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-4501-7
Die Bach-Blüten-Therapie wurde von dem Engländer Dr. Edward Bach um 1930 entwickelt. Sie basiert auf der Idee, dass die gebundene Energie von Blüten eine regulierende Wirkung auf das seelische Befi...
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Wacker, Sabine
Basenfasten
sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
Gräfe und Unzer , 2014 - 90 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4055-5
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf b...
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Aldenhoff, Josef
Bin ich psycho ... oder geht das von alleine weg?
Erste Hilfe für die Seele
C. Bertelsmann , 2014 - 311 S. ISBN 978-3-641-13060-2
Schlaflosigkeit, Burn-out, Depression - wo verläuft die Grenzlinie zwischen einer vorübergehenden Stimmung und einer ernsthaften Krankheit? Allzu oft ist uns die Seele ein Buch mit sieben Siegeln. ...
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen
Kösel , 2014 - 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-12582-0
Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind? Grenzen zu setzen ist nicht ...
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Terstegge, Marlies
Bring Flow in dein Leben
der aktive Weg zum Glück
Patmos , 2014 - 269 S. ISBN 978-3-8436-0498-7
Kennen Sie das Gefühl, ganz in einer Sache aufzugehen und dabei alle Sorgen zu vergessen? Voller Energie und Konzentration zu sein und ohne Mühe ans Ziel zu kommen? Diesen besonderen Zustand der Ha...
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Beck, Teelke
Brustkrebs
der aktive Weg durch die Erkrankung ; [Edition Lebenslinien]
BuchVerlag für die Frau GmbH , 2014 - 200 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89798-416-5
Die Diagnose Brustkrebs ist für jede betroffene Frau ein großer Einschnitt in das bisherige Leben. Wie man mit dieser Ausnahmesituation und akuten Belastung umgehen kann, den Alltag meistert und Zu...
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Urban, Adrian
Burn-out überwinden für Dummies
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2014 - 379 S. Ill. ISBN 978-3-527-68627-8
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out...
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Meyer, Frank
Burnout
neue Kraft schöpfen
Gräfe und Unzer , 2014 - 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4505-5
Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesenschweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen -...
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Miedaner, Talane
Coach dich selbst, sonst liebt dich keiner
der ultimative Beziehungsguide
mvg verlag , 2014 - 207 S. ISBN 978-3-86415-720-2
Das Phänomen kennen wir alle: Wir ziehen genau den Typ Mensch an, den wir nicht wollen. Umgekehrt stoßen wir oft genau diejenigen ab, nach denen wir uns am meisten sehnen. Die schlechte Nachricht: ...
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Steininger, Rita
Das Einmaleins des fairen Streitens
wie Sie Konflikte mit Ihren Kindern konstruktiv lösen
Patmos , 2014 - 151 S. ISBN 978-3-8436-0470-3
"Max hat aber angefangen!", "Hausaufgaben sind doof!" - Stoff für Zoff gibt es im Alltag mit Kindern zur Genüge: von den Pflichten im Haushalt über Fernseh- und Computerzeiten bis hin zu Schimpfwör...
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Hoppe, Günther
Das Elternmitmachbuch
so geht Schule
Gütersloher Verlagshaus , 2014 - 135 S. ISBN 978-3-641-13373-3
Wie Schule und Eltern an einem Strang ziehen können. Ungerechte Zensuren und Schikanen, schlechter Unterricht und unfähige Lehrer, Eltern wissen oft nicht, wie sie ihren Kindern helfen können. Wie ...
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Pütz, Maximilian
Das Gesetz der Eroberung
perfekte Strategien, wie Sie jede Frau verführen
Heyne , 2014 - 217 S. ISBN 978-3-641-11801-3
Die Bibel des Single-Mannes. Es gibt ihn, den perfekten Eroberer! Der seine Traumfrau einfach anspricht, sie begeistert und verführt - zum Abenteuer oder der großen Liebe. Jeder kann zum Verführer ...
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Mack, Cornelia
Das Leben kann so glücklich sein
Hänssler-Verlag , 2014 - 128 S. ISBN 978-3-7751-7183-0
Jeder Mensch kennt die große Sehnsucht nach Glück. Doch wie werden wir glücklich? Cornelia Mack hatentdeckt, dass die Bibel die moderne Glücksforschung bestätigt und uns wertvolle Hilfen für ein ge...
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Strunz, Ulrich
Das neue Forever Young
einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Power für Ihre Gene ; Jungbrunnen Steinzeit:
Heyne , 2014 - 345 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-12595-0
Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein ...
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Huber, Ingrid
Denn im Herzen bin ich immer noch jung
Kurzgeschichten für Senioren
Herder , 2014 - 104 S. Ill. ISBN 978-3-451-80301-7
Ideal zum Vorlesen: 24 unterhaltsame Kurzgeschichten, die in Lebenswelt und Alltag älterer Menschenden Zauber der kleinen Dinge zum Vorschein bringen. Mal lassen sie schmunzeln, mal regen sie zum N...
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