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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Sportverl. , 2022 - 1. Auflage - 336 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der B...
Sachbücher Erwachsen
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Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0
»Vegan leben könnte ich nicht!« Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen – und die Angst, dass man von nun an auf alles v...
Sachbücher Erwachsen
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Turner, Pixie
Wellness Rebel
Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen
München : Ehrenwirth , 2020 - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07002-6
Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaft...
Sachbücher Erwachsen
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
mit Wirkstoffen aus der Natur
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7120-7
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schla...
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Sachbücher Erwachsen
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Holger Stromberg
Essen ändert alles
Das Rezept für ein gesundes nachhaltiges Leben
München : Südwest-Verl. , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-77078-9
Exklusiv-Interview mit LaVita-Entwickler Gerd Trunschka
Sachbücher Erwachsen
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
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Elstner, Frank
Leben geht durch den Magen
wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
München : Piper , 2019 - 407 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05951-0
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und geniessen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein IBM aber viele fühlen sich bei dem Thema verun...
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7085-9
Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nich...
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Riedl, Matthias
Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach fasten
10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr
München : Zabert Sandmann , 2017 - 2. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Schmackhaftes Fasten – das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...
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Lenz, Claudia
Das Darm-Kochbuch
Rezepte für ein gutes Bauchgefühl und ein starkes Immunsystem
München : ZS Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 153 Seiten : 19,50 EUR ISBN 978-3-89883-530-5
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest-Verl. , 2015 - 7. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Aus dem Bauch heraus schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme F...
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Perlmutter, David
Dumm wie Brot
wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
München : Mosaik-Verl. , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 349 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39257-5
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter!
Weizen, das "Killerkorn": Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, spezie...
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(bis 19.06.2024)
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Hamm, Michael
Die Idealdiät
einfach abnehmen
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 191 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7742-6035-1
Einfach abnehmen – das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt haben und erstaunliche E...
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Das neue große Weight Watchers-Kochbuch Nr. 2
über 200 Rezepte und Tipps
(
Weight Watchers )
München : Heyne , 2003 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 288 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-453-87128-1
Kein strenger Diätplan, keine Kalorientabellen, dafür abwechslungsreiche Gerichte, die sich dem individuellen Tagesablauf anpassen – das ist das Erfolgsrezept von Weight Watchers.
Ob im Alltag o...
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