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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 160 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu veränder...
Sachbücher Erwachsen
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Scheuermann, Ulrike
Immunbooster Selbstliebe
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 80 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-87910-8
Ulrike Scheuermann ist Diplompsychologin und Sachbuchautorin. Mit ihren Vorträgen, Büchern und Medienauftritten vermittelt sie, wie sich aktuelle Auslöser auf die Psyche auswirken. Ihre Self-Care-S...
Sachbücher Erwachsen
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Thurm, Paulina
Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
München : mvg verlag , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0279-5
Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditati...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag , 2020 - 3. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2019 - 176 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9
Yoga - so einfach wie nie Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann...
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Besser leben mit Yoga
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling-Kindersley , 2018 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie be...
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Paxmann, Christine
Kraftquelle Gehen: Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
München : BLV Buchverlag , 2018 - 1 - 112 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werdenBroschiertes BuchGehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehir...
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Heiner, Barbara
Jahreszeiten-Detox
München : BLV Buchverlag , 2017 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1596-6
Innovativer Ansatz: den Körper reinigen mit heilsamen Übungen und »cleaner« Ernährung. Wohltuende Bewegungs-Rituale, in deren Zentrum immer der Mensch als Ganzes steht. Aktivierend im Frühling, dyn...
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Kinzelmann-Gullotta, Susanne
Die Yoga-Fußschule
so werden Füße, Beine und Rücken wieder schmerzfrei
München : Goldmann , April 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-442-22151-6
Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlb...
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Neumann, Bernd
Stress natürlich behandeln
wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z ; [neue Forschung und langjährige
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-859-3
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