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Sachbücher Erwachsen
entliehen
(bis 26.05.2024)
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Besser leben mit Yoga
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling-Kindersley , 2018 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie be...
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Mannschatz, Marie
Buddhas Anleitung zum Glückllichsein
fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 160 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0250-8
Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns davon abhalten, glücklich zu sein. Die Autorin hilft, zu erkennen, in welcher Weise diese Hindernisse im Alltag auftauchen. Wer seine eigenen Mus...
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Kiesling, Gabriele
Physiotherapie für zu Hause
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0615-9
Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Kni...
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Stewart, Kellina
Pilates
leicht gemacht
Zürich : Kein & Aber , 2008 - 7. Aufl. - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-0350-3050-1
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Yoga für Körper und Seele
Starnberg : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2009 - 168 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-9079-2
Der ganzheitliche Weg zu Erfüllung, Gelassenheit und Gesundheit - herausgegeben von einem der weltweit führenden Yoga- Zentren! Körperliche Übungen zeigen die 12 Grundstellungen des Yoga, einschlie...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag , 2020 - 3. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
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