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Sachbücher Erwachsen
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Besser leben mit Yoga
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling-Kindersley , 2018 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie be...
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Mannschatz, Marie
Buddhas Anleitung zum Glückllichsein
fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 160 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0250-8
Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns davon abhalten, glücklich zu sein. Die Autorin hilft, zu erkennen, in welcher Weise diese Hindernisse im Alltag auftauchen. Wer seine eigenen Mus...
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Kiesling, Gabriele
Physiotherapie für zu Hause
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0615-9
Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Kni...
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Stewart, Kellina
Pilates
leicht gemacht
Zürich : Kein & Aber , 2008 - 7. Aufl. - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-0350-3050-1
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Neumann, Bernd
Stress natürlich behandeln
wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z ; [neue Forschung und langjährige
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-859-3
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt ...
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