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Bild Beschreibung Standort Medium
Hoop, Elli
Huller dich frei! mit Elli Hoop.

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness.
Stuttgart : Frech , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...
Essenbach
Gesundheit
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Sachbücher Erwachsen
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Klimenta, Kerstin
Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : Enke , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6

Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, b...
Essenbach
Gesundheit
Fitness

Sachbücher Erwachsen
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2019 - 176 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9

Yoga - so einfach wie nie Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann...
Essenbach
Gesundheit
Fitness

Sachbücher Erwachsen
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Entl. Jahr: 0
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Adler, Kristin
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10074-6

Essenbach
Gesundheit
Fitness

Sachbücher Erwachsen
615090097917

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Entl. Jahr: 1
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Delp, Christoph
Fitness für Frauen

Die besten Workouts zur Wunschfigur
Stuttgart : Pietsch , 2004 - 95 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-613-50459-2

Essenbach
Gesundheit
Fitness

Sachbücher Erwachsen
615090054484

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Entl. Jahr: 2
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