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Hoop, Elli
Huller dich frei! mit Elli Hoop.
Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness.
Stuttgart : Frech , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...
Sachbücher Erwachsen
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Richard, Ursula
Immunbooster Meditation
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 80 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-87908-5
Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefr...
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Schöps, Inge
Immunbooster Yoga
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-87911-5
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community Yoga-On und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats...
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Klimenta, Kerstin
Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl
So effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : Enke , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6
Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, b...
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Griepentrog-Wiesner, Bettina
Yoga to go
Asanas, Achtsamkeit und Superfood – ein effizientes Wohlfühlprogramm
Berlin, Heidelberg , 2020 - 1. Aufl. 2020 - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61408-2
Yoga to go ist eine therapeutisch ausgerichtete Form von Yoga, die eine schnelle und zugleich wirkungsvolle Hilfe bei Stress, chronischer Erschöpfung, Arthrose, Rückenschmerzen und Muskelverspannun...
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Kiesling, Gabriele
Physiotherapie für zu Hause
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0615-9
Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Kni...
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt ...
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Gesund und entspannt mit Ayurveda
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter &
München : Dorling-Kindersley , 2018 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins ...
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