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Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...
Sachbücher Erwachsen
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Bongertz, Christiane Stella
ELTERN-Ratgeber. Stillen
So findest du gelassen deinen eigenen Weg
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 176 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8310-4287-6
Richtig stillen – Ratgeber für Mütter Stillen ja oder nein? Wenn ja, wie lange und was brauche ich dafür? Diese Fragen stellen sich die meisten werdenden Mütter. Dieser fundierte Elternratgeber...
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Ankner, Madeleine
Heimwehküche vegetarisch
Klassiker von damals für heute
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 194 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4247-0
Fleischlose Rezepte aus Omas Küche Traditionell, köstlich und ganz ohne Fleisch! Dieses vegetarische Kochbuch präsentiert das Beste, was Großmutters fleischlose Küche zu bieten hat: Ob dampfen...
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Mayer-Rönne, Gundi
Oma werden, Oma sein
Der eigene Weg in ein gutes Miteinander mit Enkeln und Kindern
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 1. Auflage - 278 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-407-86690-5
Die Freude über das Enkelkind ist riesengroß, und gerne möchte die Oma die junge Familie unterstützen. Andererseits ist da das Bedürfnis, das eigene Leben unabhängig zu gestalten und langgehegte Tr...
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Henderson, Anne
Wechseljahre – ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 226 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Natürlich durch die Menopause Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Pr...
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 256 Seiten : 10,17 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Di...
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Die Hauswirtschafterei
Frische bayerische Landküche
Neue Rezepte von der Hauswirtschafterei
München : Dorling-Kindersley , 2020 - 192 Seiten : 10,17 EUR ISBN 978-3-8310-3876-3
Traditionelle bayerische Küche mit moderner Leichtigkeit: Sie lieben Kässpatzen im Wirtshaus oder Topfenknödeln auf der Alm? Holen Sie sich mit diesem bayerischen Kochbuch typisch bayerische Schma...
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Hibiskus
Einfach köstlich nigerianisch kochen
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 192 Seiten : 11,97 EUR ISBN 978-3-8310-4241-8
Aufregend neue Kochinspirationen aus Westafrika Bunte Farben, frische Zutaten, intensive Aromen – so überraschend vielfältig ist die westafrikanische Küche . Die The Guardian -Kolumnistin Lopè ...
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Brück, Carsten
Ui
Ein Kochbuch für heute
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 240 Seiten : 16,17 EUR ISBN 978-3-8310-4143-5
Ui! So kocht man heute! Außen hui, innen Ui! Dieses außergewöhnliche Kochbuch überzeugt mit raffinierten und einfachen Rezepten, die schnell und alltagstauglich nachzukochen sind. In einer perfek...
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Kelly, Joey
Abenteuer im Gepäck
Grenzgänger und Weltreisende erzählen
Hamburg : National Geographic , 2020 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-86690-725-6
Reinhold Messner, Joey Kelly, Christine Thürmer und andere berichten vom Aufbrechen und Ankommen, von Erkenntnissen und Widerständen, von lebensverändernden Begegnungen. Sie erzählen von ihrer Fasz...
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