Sachbücher Erwachsen

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Autor:Paxmann, Christine ; Bovers, Klaus
Titel:Kraftquelle Gehen: Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
Verfasserangabe:Christine Paxmann ; Klaus Bovers
Erschienen:1 - München : BLV Buchverlag, 2018. - 112 S.. - zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8354-1775-5
Einband:kt.
Preis:20,00 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden Broschiertes Buch Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.

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615090210996 Essenbach Details verfügbar

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