Sachbücher Erwachsen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Essenbach
Ausleihen

Dieses Jahr: 1
Letztes Jahr: 2
Insgesamt: 10

Autor:Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; Schäfer, Silja
Titel:So stärken Sie Ihr Immunsystem
Titelzusatz:Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Anne Fleck ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer
Erschienen:1. Auflage - NDR, 2020. - 160 Seiten - Höhe: 245 x Breite: 193, Gewicht: 705
ISBN13:978-3-96584-088-1
Einband:fest geb.:
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Ratgeber ; Gesundheit ; Immunsystem ; Abwehrkräfte ; Ernährungs-Docs
Annotation:Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
615090181630 Essenbach Details verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.