Drucken
Sachbuch
1 1
Drucken
Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Sachbuch
0 1
Drucken
Sachbuch
0 2
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 6
Drucken
Becker, Barbara
Be Free
Fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen
Harmondsworth : Penguin Books , 2021 : 13,99 EUR ISBN 425-0-14-871945-6
Sach-DVD
0 0
Drucken
Larsen, Christian
Bewegliche Hüften
Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11426-2
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Sachbuch
0 0
Drucken
Lidicker, Gretchen
Mein Magnesium
Das Supermineral für strahlendes Aussehen, Gesundheit und einen klaren Geist
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2021 : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06004-7
Sachbuch
1 0
Drucken
Pilates ohne Geräte
55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene
Berlin : Steffen , 2021 : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-114-0
Sachbuch
1 3
Drucken
Rosenbusch, Silke
Raus aus der Esslust-Falle
Den Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesunder Ernährung durchbrechen. Schlank werden mit der 2
Hannover : humboldt , 2021 - 140 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4222-5
Front Cover -- Front Flap -- Table of Contents -- Body -- Copyright -- Back Flap -- Back Cover.
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 2
Drucken
Yoga Pilates Box
Schlank - Fit - Vital
Coolvision , 2021 - 2 DVDs : 10,99 EUR ISBN 402-93-7821-011-4
Sach-DVD
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Wacker, Sabine
Basenfasten zum Abnehmen
das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10867-4
Bei der beliebten Entschlackungsmethode Basenfasten verliert man ganz nebenbei auch ein wenig an Gewicht. Gemeinsam mit M. Huber, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin, entwickelte die Expertin S...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 3
Drucken
Delp, Christoph
Beweglichkeit
durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Sachbuch
1 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Willand, Golo
Dickmacher Maststoffe
die heimtückischen Stoffwechselbremser entlarven und ausschalten
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7285-3
Sachbuch
1 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 2
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Renner, Manfred
Schöne Beine für alle
Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern - von der klassischen Therapie bis zur Na
SüdOst Verlag , 2020 : 14,90 EUR ISBN 978-3-95587-759-0
Schöne Beine für alle: Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern - von der klassischen Therapie bis zur Naturheilkunde
Sachbuch
0 0
Drucken
Maier, Ulrike
Sitz-Killer
über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10985-5
Sachbuch
0 3
Drucken
Venentherapie
Übungen für gesunde Beine - einfach & effektiv
Coolmusik , 2020 - 2 CDs : 11,95 EUR ISBN 978-3-939867-69-2
Das sanfte Venentraining
Sach-DVD
0 0
Drucken
Wunder, Lulit
Wunderleicht Fasten
Heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm für den Alltag und den Beruf
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0
Das Reset-Programm für deinen Neustart
Sachbuch
0 1
Drucken
Sachbuch
0 1
Drucken
Sach-DVD
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sach-DVD
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Hörbuch
0 2
Drucken
Tate, Alice
Haarbänder
30 einfache und stylische Frisuren mit Tüchern und Schals
München : mvgverlag , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-996-9
Sachbuch
0 2
Drucken
Xavier, Jessica
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
das 6-Wochenprogramm für zu Hause
Köln : Anaconda , 2019 - 128 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0774-9
Schnelle Erfolge durch kurzes, effizientes Workout ; Fett verbrennen und den Körper formen ; Muskeln aufbauen und Herz-Kreislauf-System stärken
Sachbuch
0 1
Drucken
Zarrella, Jana Ina
Hot body
last minute zum Traumkörper
Igling : EMF, Edition Michael Fischer GmbH , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-342-7
Sachbuch
0 4
Drucken
Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund : 8 Stunden essen, 16 Stunden Fasten
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - Aktualisierte Neuausgabe - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7417-8
Sachbuch
0 4
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Murphy, Anna
Perfekt gestylt
wie man sich individuell und stilvoll kleidet
München : Dorling Kindersley , 2019 - 255 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3738-4
Sachbuch
0 2
Drucken
Dücker, Kathrin
Smart Fasten
alles rund um die wohltuende Esspause
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7484-2
Sachbuch
3 9
Drucken
Sachbuch
0 3
Drucken
Sachbuch
0 2
Drucken
Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2019 : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Sachbuch
0 3
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
2 3
Drucken
Sachbuch
0 3
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 8
Drucken
Sachbuch
0 7
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Bronowski, Anna
Minimal Fashion
Den eigenen Stil finden, Kleidung bewusst einkaufen und clever kombinieren
München : Dorling Kindersley , 2018 - 160 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8310-3446-8
Sachbuch
0 1
Drucken
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern - mit Trainingsprogramm auf DVD! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau...
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 2
Drucken
Sachbuch
0 5
Drucken
James, Abigail
Strahlend Schöne Haut: Pflege - Ernährung - Anti-Aging
München : Dorling Kindersley , 2018 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3442-0
Pssst ... in diesem Haut-Buch werden echte Beauty-Geheimnisse gelüftet. Dieser praktische und umfassende Ratgeber enthält das gesamte Schönheitspaket: Fakten zur Funktion unserer Haut, Tipps zu Bed...
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
5 0
Drucken
Sachbuch
1 6
Drucken
Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Random House Audio , 2017 - Gekürzte Lesung - 151 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4013-2
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so d...
Hörbuch
0 3
Drucken
Hagenmüller, Sabrina
Das große Hairstyling-Buch
Alle Grundtechniken und 50 fantastische Looks für das perfekte Styling zuhause
Stuttgart : Frech , 2017 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7792-8
Frisuren selber machen ist im Trend, doch es gibt so viel mehr Möglichkeiten als Flechten! Sabrina Hagenmüller, Friseurmeisterin mit eigenem Salon sowie international tätige Make-up- und Hairstylin...
Sachbuch
4 4
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
1 2
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 0
Drucken
Hermann, Nadja
Fettlogik überwinden
Frankfurt/M. : Ullstein , 2016 - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-37651-6
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stel...
Sachbuch
0 0
Drucken
Schütze, Tina
Fitness-Minis: 90 Workouts für jeden Tag und überall
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4977-0
Gesund, vital und schlank werden oder bleiben - wer möchte das nicht? Doch bei steigendem Leistungsdruck in Kombination mit Zeitmangel und innerem Schweinehund kommt der sportliche Ausgleich oft zu...
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 2
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Worm, Nicolai
Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-887-9
Ökotrophologe Worm erläutert den Zusammenhang von Schlafmangel/Schlafstörungen und Übergewicht und empfiehlt als Ausweg aus der "Schlafmangel-Fettfalle" die kohlenhydratmodifizierte, eiweiß- und fe...
Sachbuch
0 0
Drucken
Oren, Goldie Karpel
Yoga: Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen
h.f.ullmann publishing GmbH , 2016 - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8480-0982-4
Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. 65 Asanas werden schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen. Mit Übun...
Sachbuch
1 0
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Diehl, Mike
Einfach fit.: Training ohne Geräte
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2015 - 2., Auflage - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-961-8
Training mit dem eigenen Körpergewicht!
Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, keine Geräte. Ab sofort trainierst du, wo und wann immer du...
Sachbuch
0 5
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sach-DVD
0 0
Drucken
McDougall, John A.
Die High-Carb-Diät
Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten
München : Riva-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 400 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-577-9
Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt IBM ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galte...
Sachbuch
0 3
Drucken
Hörbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
1 2
Drucken
Sachbuch
0 0
Drucken
Sachbuch
0 3
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
2 0