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Bild Beschreibung Standort Medium
Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2

Sachbuch
12301787

entliehen
(bis 13.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Sachbuch
01186928

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Larsen, Christian
Bewegliche Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11426-2

Sachbuch
01169640

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Nagl, Canan
Fit mit dem Balance Board

Wackelwippen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7781-5

Sachbuch
01172138

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Nagl, Canan
Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2

Sachbuch
01169665

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Delp, Christoph
Beweglichkeit

durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Sachbuch
01153480

entliehen
(bis 27.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Jonas, Katrin
Die bewegte Frau

Vom Bewegen sollen bis zum Bewegen wollen
: Innenwelt , 2020 - 1. Auflage : 15,00 EUR ISBN 978-3-947508-45-7

Sachbuch
12312869

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hoop, Elli
Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Stuttgart : Frech , 2020 : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Sachbuch
01154752

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Maier, Ulrike
Sitz-Killer

über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10985-5

Sachbuch
01162959

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2019 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Sachbuch
01144854

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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