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Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Random House Audio , 2017 - Gekürzte Lesung - 151 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4013-2
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so d...
Hörbuch
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Sachbuch
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Hermann, Nadja
Fettlogik überwinden
Frankfurt/M. : Ullstein , 2016 - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-37651-6
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stel...
Sachbuch
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Worm, Nicolai
Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-887-9
Ökotrophologe Worm erläutert den Zusammenhang von Schlafmangel/Schlafstörungen und Übergewicht und empfiehlt als Ausweg aus der "Schlafmangel-Fettfalle" die kohlenhydratmodifizierte, eiweiß- und fe...
Sachbuch
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McDougall, John A.
Die High-Carb-Diät
Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten
München : Riva-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 400 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-577-9
Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt IBM ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galte...
Sachbuch
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