Sachbuch

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Autor:Worm, Nicolai
Titel:Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht
Beteiligte Urheber:riva Verlag [Verlag]
Verfasserangabe:Nicolai Worm
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2016. - 144 S.. - Illustrationen - 24 cm x 17 cm
ISBN13:978-3-86883-887-9
Preis:14,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Schlaf ; Schlafmangel ; Schlafstörung ; Gesundheit ; Ratgeber
Annotation:Ökotrophologe Worm erläutert den Zusammenhang von Schlafmangel/Schlafstörungen und Übergewicht und empfiehlt als Ausweg aus der "Schlafmangel-Fettfalle" die kohlenhydratmodifizierte, eiweiß- und fettbetonte LOGI-Ernährungsweise.

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