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Bild Beschreibung Standort Medium
Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
(Rowohlt Polaris ; 00193)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung ...

Sachbücher
01183790

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