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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo Methode
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Die Ernährungs-Docs machen Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode und über 70 alltagstauglichen Rezepten präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehme...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.08.2024)
7 Vorbestellungen
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
(
Knaur ;
79136 )
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
Unterhaltsame Lektüre mit Tiefsinn, die einen persönlichen und lustigen Einblick in das Leben der Schauspielerin Constanze Lindner erlaubt.
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett
[Düsseldorf] : WW International , 2020 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Rezepte für Kuchen und Torten, Kekse, Küchlein und Muffins, Brötchen, Pizza und Strudel, darunter auch bekannte, beliebte Kreationen, zubereitet mit wenig Zucker und wenig Fett, mit Angabe der Smar...
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Verlagsanstalt Athesia , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten.
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 2. Auflage - 431 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickel...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2016 - 8. Auflage - 241 Seiten : Illustrationen + 1 Ernährungstagebuch : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreic...
Sachbücher
2 Vorbestellungen
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 143 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
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Debeugny, Charlotte
Süßer leben ohne Zucker
Mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur
München : Heyne , 2016 - 128 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60386-8
Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker...
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Schlank im Schlaf - das Basisbuch
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Die neu entwickelte Diätform basiert auf 2 Faktoren: zum einen auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Mit Er...
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Sandjon, Chantal-Fleur
Abnehmen mit Smoothies
natürlich schlank mit den Powerdrinks
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 127 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3684-8
Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät -Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Welln...