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Högl, Birgit
Besser schlafen

Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt
München : Christian Brandstätter Verlag , 2023 - 1. Aufl. - 182 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0733-2

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch im...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2023
Vcx  Hoe

Sachbuch
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