Fachbuch

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Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Mittwede, Martin
Titel:Ayurveda für Dummies
Reihe/Zeitschrift:(... für dummies)
Verfasserangabe:Martin Mittwede
Erschienen:Weinheim : Wiley, 2023. - 304 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-527-71892-4
Preis:20,00 Euro
Standort:Vek9 Mit
Schlagwort(e):Ayurveda ; Yoga ; Achtsamkeit ; Meditation ; Spiritualität ; Stress ; Stressabbau ; Ernährung
Annotation:Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.

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