Fachbuch

Status
verfügbar

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Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Freialdenhoven, Toni
Titel:Was tut mir wirklich gut?
Titelzusatz:Work-Life-Balance für Pflegeberufe
Reihe/Zeitschrift:(Altenpflege)
Verfasserangabe:Toni Freialdenhoven
Erschienen:Hannover : Vincentz Network, 2021. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN13:978-3-7486-0469-3
EAN:9783748604693
Einband:22.90
Preis:22,90 Euro
Standort:Vf Fre
Interessenkreis:Gesundheitsförderung
Schlagwort(e):Pflegeberufe ; Work-Life-Balance ; Stressabbau ; Burnout ; Entspannung ; Stressbewältigung
Annotation:Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.

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B2100009608 Vf Fre verfügbar
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