Fachbuch

Status
verfügbar
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Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Effmert, Martina
Titel:Angst vor Übelkeit und Erbrechen
Titelzusatz:Emetophobie verstehen und überwinden. Ein Selbsthilferatgeber für Betroffene und ihre Angehörigen
Verfasserangabe:Martina Effmert
Erschienen:Hannover : Schlütersche, 2021. - 184 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8426-4244-7
Preis:19,99 Euro
Standort:Vet Eff
Schlagwort(e):Emetophobie ; Übelkeit ; Phobie ; Erbrechen ; Ratgeber ; Panik ; Anorexie ; Phagophobie ; Hypochondrie ; Zwangsstörung ; Klaustrophobie ; Angst ; Angststörung
Annotation:Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige. Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Angst, u.a. einer Gedankenstopptechnik, Umlenkung der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten. Mit einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esserr. Emetophobie – die Angst vor Übelkeit und Erbrechen Emetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der Symptome, ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei, die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen - von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur, Massage oder Zentrierungsübungen. Aus dem Inhalt: Gegen Emetophobie lässt sich etwas tunn. Wie Ängste entstehen. Was ist Emetophobie – und was nicht? Ursachen der Emetophobie. Emetophobie heilen: Therapie und die Kraft der Hypnosee. Selbstfürsorge und Selbsthilfe wirken

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B230001279 Vet Eff verfügbar
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