Fachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.07.2024

Zweigstelle
Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Fritzsche, Doris ; Kittler, Martina
Titel:Gesundmacher Hafer
Verfasserangabe:Texte: Doris Fritzsche ; Rezepte: Martina Kittler ; Fotos: Katrin Winner ; Illustrationen: Ela Stickert
Erschienen:München : GRÄFE UND UNZER, 2023. - 160 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Auf dem Umschlag: Cholesterin, Blutzucker und Gewicht nachweislich reduzieren
ISBN13:978-3-8338-8718-5
Preis:17,99 Euro
Standort:Vcl Fri
Interessenkreis:Lebensmittel
Schlagwort(e):Ernährung ; Hafer ; Kochbuch ; Blutzucker ; Darm ; Blutdruck ; Diabetes
Annotation:Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
B230001187 Vcl Fri entliehen
(bis 18.07.2024)
 Vorbestellen

Beigefügte Dateien, Dokumente, usw.

In meinem Konto anmelden.