Fachbuch

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verfügbar

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Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Schoffro Cook, Michelle
Titel:Futter fürs Gehirn
Titelzusatz:Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
Verfasserangabe:Dr. Michelle Schoffro Cook
Erschienen:Kulmbach : Börsenmedien AG, 2017. - 328 Seiten
ISBN13:978-3-86470-447-5
Preis:24,99 Euro
Standort:Gcl22 Scho
Interessenkreis:Aktivierung
Schlagwort(e):Demenz ; Ernährung ; Prävention
Annotation:Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das 'Foodnesstraining' des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.

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B1800005091 Gcl22 Scho verfügbar
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