Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Bergneustadt
Autor:Riedl, Matthias ; Klasen, Jörn ; Schäfer, Silja ; Andresen, Viola
Titel:Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Titelzusatz:Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Jörn Klasen ; Silja Schäfer ; Viola Andresen ; Texte: Franziska Pfeiffer u. Kathrin Burger ; Rezepte: Martina Kittler
Erschienen:München : ZS Verlag, 2023. - 170 S.. - Ill. - Höhe: 245 x Breite: 193, Gewicht: 764
ISBN13:978-3-96584-286-1
Preis:24,99 Euro
Standort:Vel 4 Rie
Schlagwort(e):Darm / Ratgeber ; Gesunde Ernährung / Rezepte
Annotation:Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

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M575040614 Vel 4 Rie verfügbar
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