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Bild Beschreibung Standort Medium
Hansen, Anders
Brain blues

warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinde
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17979-4

Depressionen und Ängste sind natürliche Reaktionen unseres Körpers. Dass diese nicht immer schlecht sind, wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen und wie menschliches Wohlbefinden überhaupt funk...

Sachbuch
05426349

entliehen
(bis 24.04.2024)
Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out

das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
(Droemer ; 30279)
München : Knaur , 2023 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe - 299 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-30279-8

Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...

Sachbuch
01171698

entliehen
(bis 24.04.2024)
Salié, Katty
Das andere Gesicht

Depressionen im Rampenlicht
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 345 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-462-00504-2

Katty Salié weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich schwer wird und man nicht mehr funktioniert. Und man sich gleichzeitig dafür schämt, denn schließlich steht man...

Sachbuch
01178850

verfügbar
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 197 Seiten + 1 Übungsheft (15 Seiten) : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...

Sachbuch
01166719

entliehen
(bis 24.04.2024)
Elfmann, Peggy
Depression

verstehen und achtsam begleiten
(Apotheken Umschau)
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-84-6

Unterstützender Ratgeber zum praktischen Umgang mit der inzwischen zur Volkskrankheit gewordenen Depression für Erkrankte und ihre Angehörigen, der praktisches Wissen über die Krankheit, ihre Ursac...

Sachbuch
05428229

verfügbar
Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs

was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Knaur , 2023 - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5

Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.

Sachbuch
01161227

verfügbar
William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch

die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 693 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9

Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.

Sachbuch
01163559

entliehen
(bis 23.04.2024)
Müller-Flechtenmacher, Jana Christina
Hilfe bei Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3

Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...

Sachbuch
05428268

verfügbar
Boerger, Angelina
Kirmes im Kopf

wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00461-8

Die Autorin, selbst von AD(H)S betroffen, möchte darüber aufklären, wie man AD(H)S im Erwachsenenalter erkennt, wenn im Kindesalter keine Diagnose gestellt wurde, und wie das Potenzial, das in dies...

Sachbuch
01169462

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

Sachbuch
01163580

verfügbar

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