Drucken
Deuchars, Marion
Yoga - federleicht!
Zürich : Midas Collection , 2023 - 1. Auflage - 79 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03876-248-5
Yoga-Übungen mit Bob, dem Vogel, und motivierenden Sprüchen.
Drucken
Schöpplein, Diana
embrace life: YOGA-RITUALE
Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben
München : Knaur , 2022 - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-67613-4
Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern - vom Aufstehen bis zum Zubettgehen.
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
Drucken
Schöps, Inge
Ruhe und Tiefenentspannung
Die 50 beruhigendsten Asanas
(
Yoga for EveryBody )
München : Knaur , 2022 - 156 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87920-7
Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge Schöps
Drucken
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Enke , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
Drucken
Payne, Larry
Yoga für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 4. Auflage - 431 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71707-1
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
Drucken
Schöps, Inge
Yoga
das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Parragon Books , [2017] - 256 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0
Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgericht...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
Drucken
Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , [2016] - 135 Seiten + 1 DVD (67 Min.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5
Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsp...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.04.2024)
Drucken
Haak, Eva
Kata-Strophen-Yoga
wie du beim Yoga gesund bleibst
München : Kunstmann , 2016 - 96 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95614-102-7
Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der 13 beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wi...
Drucken
Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Trökes, Anna
Detox mit Yoga
Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 80 Seiten + 1 Audio-CD (70 Min.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1