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Bild Beschreibung Standort Medium
Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9

Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein – vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. ...

Sachbuch
05426274

verfügbar
Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis

Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9

Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.

Sachbuch
01169619

verfügbar
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

(Die einfachsten aller Zeiten)
Stuttgart : Enke , 2023 - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6

Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.

Sachbuch
01169665

verfügbar
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Ganzheitlicher Patientenratgeber gegen Verspannungsschmerzen von einem Autorenduo aus der physiotherapeutischen Praxis. T. Knop und D. Niehaus setzen mit ihrer Body-Mind-Methode bei den äußeren und...

Sachbuch
05426242

entliehen
(bis 25.04.2024)
Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen

meine besten Heilmittel für Gelenke
Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2022 : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64309-8

Der Autor, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus und Professor der Charité, erläutert die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und beschreibt wirku...

Sachbuch
01143600

verfügbar
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...

Sachbuch
01136003

verfügbar
Diessner, Meike
Gelenke im Glück

so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4

Eine Fachärztin für Orthopädie, Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren erklärt auf unterhaltsame Weise, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen und Bänder funktionieren und miteinander zusammenh...

Sachbuch
05403140

entliehen
(bis 17.04.2024)
Riepenhof, Helge
Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen
München : ZS , 2022 - 181 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96584-205-2

Die Autoren erläutern Risikofaktoren, Entstehung und Diagnostik der verbreiteten Volkskrankheit Osteoporose, beschreiben einfache, effektive Übungen und schlagen mehr als 50 pflanzenbasierte Rezept...

Sachbuch
01158708

verfügbar
Larsen, Christian
Hallux valgus

das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

Ein Ratgeber, der aufklärt, Hilfestellung gibt, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen anbietet und so vielen Betroffenen helfen kann, vom Schmerz geheilt zu werden.

Sachbuch
05365597

verfügbar
Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen

multimodale Schmerztherapie: wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen - Ursac
Stuttgart : Enke , 2022 - 214 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7

Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das interdisziplinäre Team vom ...

Sachbuch
01135990

verfügbar

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